Här jag satt ihop lite smått och gott som är bra att veta om hur du sköter om din hud på bästa sätt med naturliga, biologiska produkter och bra hudvårdsrutiner.
Skönheten kommer inifrån och du blir vad du äter är klichéer som är väldigt sanna.
Om du äter, dricker och lever ohälsosamt yttrar det sig snabbt i din hud, framförallt i ansiktet. Det är precis lika viktigt att veta vad du matar din hud med genom hudvårdsprodukter som det är att äta och dricka rätt.
Allt du smörjer in dig med kommer in kroppen mer eller mindre. Därför är det viktigt att veta vad produkterna innehåller. Och använder du dig av biologiska produkter kan du känna dig säker på att din kropp och hud inte tar skada av dem.
Ingen hudkräm hur dyr den än är hjälper till fullo mot hudåkommor och åldrandet av huden, om man inte tänker på hur man sköter sig.
En välbalanserad kost, vatten, frisk luft och motion, samt bra naturliga och biologiska hudvårdsprodukter är A och O för att få en frisk och fin hud.
Mat som är behandlad, tex. "dålig" snabbmat, utan fibrer, som innehåller mättat fett, tillsatsämnen och raffinerat socker betraktas av kroppen som ett gift, och yttrar sig som utslag och blemmor i huden när kroppen försöker göra sig av med dem.
Många lever ett stressigt liv idag och äter mycket snabbmat, och för att kompensera förlusten av näring och vitaminer i kosten behövs tillskott i form av piller. Det bästa är att ta dem från naturliga källor som frukt och grönsaker, som är den bästa snabbmaten. Men äter man inte tillräckligt välbalanserat så är vitamin tillskott nödvändigt.
I ditt kylskåp och skafferi kan du hitta mycket bra "mat" till din hud. På ett enkelt sätt kan göra dina egna ansiktsmasker, de blir riktiga vitaminbomber och billigare än köpta. Din hud kommer att stråla av välmående.
Är du osäker på vilken hud typ du har så föreslår jag att du börjar med Hitta din hudtyp.
Lycka till!
|
|
